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L'ART DE TRANSMETTRE

depuis l'Espace du Coeur 

Déroulement

d’une Méditation du coeur en mouvement

La Méditation du Cœur en Mouvement se décompose en plusieurs moments qui s'inscrivent dans une continuité.

C'est une manière nouvelle de lâcher prise avec le mental, sans effort.

Des moments de reliance, d’alignement suivis de mouvements libres puis  simples répétitifs à la portée de tous, amènent naturellement à se centrer, à s'apaiser et relâcher tensions et stress. Puis vient un temps d’assise et un temps d'intégration propice à l'éveil méditatif.

Pratiquées en groupe selon différentes organisations géométriques, mouvements précis, ces méditations participent à vivre l’inter relation depuis l'espace sacré du cœur et à expérimenter l’état de  présence, d'harmonie  en soi et au sein d’un collectif !

 

Pour qui ?

Aucun âge requis, juste celui d’être capable de reproduire le mouvement.

Aujourd’hui, dans cette méditation, jeunes et moins jeunes se côtoient dans de l’intergénérationnel pour mon plus grand bonheur.

 

Modalités pratiques

Ces méditations du cœur en mouvement se pratiquent en groupe-cercle en salle comme à l’extérieur.

Elles durent 1H30

La participation financière est de 12 € à l’unité ou de 55 € les 5.

Chacun vient avec une tenue confortable, coussin, couverture.

QUAND ?

A partir de mars 2019 en France ,

je propose un Parcours Pratique en 9 journées intitulé « Un Chemin vers la Liberté d'Etre ! » 

  • Une invitation à intégrer les principes fondamentaux pour OSER ETRE SOI et pour ceux qui le souhaitent à proposer leurs propres pratiques.

  • Un parcours exploratoire de co-naissances, d’expériences, de partage, de créativité, de communication…. autour de 9 thématiques.

Alors, prêt(e) à RECEVOIR ?

Méditation du Cœur en Mouvement

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