lun. 13 mai
|Narbonne
Une journée RESSOURCE : La MARCHE, mon Atout Bien Être!
Prendre soin de Soi. 100% pratique au Grand Air pour se remettre en marche et retrouver le plaisir, la joie d'un corps en mouvement.
Heure et lieu
13 mai 2024, 09:30 – 16:30
Narbonne, Narbonne Plage, 11100 Narbonne, France
Invités
Tarifs et autres infos
Une journée RESSOURCE La Marche, mon Atout Bien-Être !
pour prendre soin de Soi et retrouver le plaisir d'un corps en mouvement avec des bases solides transposables au quotidien.
6H pour acquèrir des Clés pratiques, concrètes pour vous aider à retrouver la forme, la sante et vous sentir bien .
Du 100% pratique !!
Contenu:
- Marcher oui mais comment ?
- Repères techniques, physiologiques et précautions.
- Les R: Respiration, Récupération, Rythme, Regard,...
- Le pied, la posture....
- .........
- et tout ce que me soufflera l'esprit!
Vous avez envie de vous remettre en marche sur un projet ? retrouver la santé ? retrouver un corps libre, joyeux.....
Groupe de 10 personnes maximum
Repas tiré du sac
Participation financière libre est consciente avec un minimum de 44 €/par personne - Réglé par virement ( RIB transmis sur demande) Un accompte de 20 € est demandé pour valider l'inscription. Le solde aprés la journée.