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lun. 13 mai

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Narbonne

Une journée RESSOURCE : La MARCHE, mon Atout Bien Être!

Prendre soin de Soi. 100% pratique au Grand Air pour se remettre en marche et retrouver le plaisir, la joie d'un corps en mouvement.

Les inscriptions sont closes
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Une journée RESSOURCE : La MARCHE, mon  Atout Bien Être!
Une journée RESSOURCE : La MARCHE, mon  Atout Bien Être!

Heure et lieu

13 mai 2024, 09:30 – 16:30

Narbonne, Narbonne Plage, 11100 Narbonne, France

Invités

Tarifs et autres infos

Une journée RESSOURCE  La Marche, mon Atout Bien-Être !

pour prendre soin de Soi et retrouver le plaisir d'un corps en mouvement avec des bases solides transposables au quotidien.

6H pour acquèrir des Clés pratiques, concrètes pour vous aider à retrouver la forme, la sante et vous sentir bien . 

Du 100% pratique !!

Contenu:

  • Marcher  oui mais comment ? 
  • Repères techniques, physiologiques et précautions. 
  • Les R: Respiration, Récupération, Rythme, Regard,...
  • Le pied, la posture....
  • .........
  • et tout ce que me soufflera l'esprit!

Vous avez envie de vous remettre en marche  sur un projet ? retrouver la santé ? retrouver un corps libre, joyeux.....

Groupe de 10 personnes maximum

Repas tiré du sac

Participation financière libre est consciente avec un minimum de 44 €/par personne - Réglé par virement ( RIB transmis sur demande) Un accompte de 20 € est demandé pour valider l'inscription. Le solde aprés la journée.

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